爱丽丝是一个聪明的小女孩。一个安静的下午，她坐在火炉旁，和她的黑色小猫在一起。她看着壁炉架上的棋盘和一副扑克牌。喜欢讲故事的路易斯叔叔微笑着说，他可能有一天会写一个关于勇敢女孩爱丽丝的故事。爱丽丝看着一面高高的镜子。她想知道镜子另一边的房间是什么样子。她感到困倦，温暖的火光让她的眼睛变得沉重。在梦中，镜子变得柔软如雾。爱丽丝走了过去，发现一个新的房间，看起来和她自己的房间一样，只是一切都是反着的。
两个女王出现了，红女王和白女王。她们温柔地对爱丽丝说，这里的生活就像一场巨大的游戏。如果她一格一格地穿越这片土地，她也可以成为女王。爱丽丝想试试。红女王握住她的手，说她们必须跑得很快才能留在原地。她们跑啊跑，直到爱丽丝笑着请求休息。女王给了她一个小饼干，并说有一天，凭着耐心和勇气，爱丽丝会到达最后一格。女王们消失了，一只穿着外套的白兔匆匆跑过，爪子里拿着一只手表。
爱丽丝很好奇，便跟了上去。她捡起他掉落的扇子和手套，然后小心翼翼地又放下。她看到许多门，都是太高了，无法用她的小手打开，但她保持冷静，四处张望。在一张桌子上，她发现了一把小钥匙和一瓶标着“喝我”的小瓶子。因为瓶子上没有标记毒药，而且这是一个温柔的故事，爱丽丝小心翼翼地喝了一口。它尝起来像樱桃馅饼和温暖的烤面包。她感觉自己长到了刚好能打开一扇小门的大小。门后面，她看到一个明亮的花园，里面满是鲜花。
爱丽丝微笑着。她知道在这个地方，事物虽然奇怪却并不可怕。她走进花园，遇到了一朵高高的红玫瑰和三个忙碌的园丁，他们正在把白玫瑰涂成红色，因为他们搞错了。爱丽丝友好地告诉他们，错误是可以修正的。再往前走，她遇到了一位白色女王，她谈论着倒着生活，还有一位喜欢秩序的红色女王。爱丽丝倾听，提问，了解到在梦幻国度里，每个人都有不同的思维方式。很快，一抹柔和的微笑漂浮在树梢上。一只柴郡猫出现又消失，只留下它的微笑。
猫告诉爱丽丝，这里每个人都有点疯狂，这只意味着每个人都是奇妙的不同。它指向一边是茶会，另一边是一个喜欢在汤里加胡椒的公爵夫人。爱丽丝选择了茶会。在一张长桌子旁，她遇到了三月兔、帽子匠和一个昏昏欲睡的睡鼠。桌子上满是杯子和盘子。朋友们大喊“没有地方了”，然后笑着为爱丽丝腾出空间。他们问一些傻傻的谜语，比如“乌鸦为什么像写字台”，但没有人知道答案，这也没关系。
在桌子旁，时间感觉有些奇怪，时钟总是说是喝茶时间。爱丽丝尝了一小块蛋糕和一口茶。即使笑话让人困惑，她也用温暖的话语。当谈话变得太热闹时，她感谢他们，然后继续走。在一个安静的地方，爱丽丝看到了一朵大蘑菇。上面坐着一只蓝色的毛毛虫，嘴里叼着水烟。他问：“你是谁？”爱丽丝说她不太确定，因为她整天都感觉又大又小，还不一样。毛毛虫说，蘑菇的一侧让你长高，另一侧让你变矮。
爱丽丝小心翼翼地咬了一小口，直到她觉得刚刚好，既不高也不矮。她继续探索，来到了一个海滩，那里有一只狮鹫和一只假海龟在谈论海边的温柔舞蹈。他们唱着快步走的歌，假装把龙虾扔进海浪里，但在这个版本中，他们只是笑着拍手。爱丽丝也跟着小心地迈出一两步，感谢他们的歌。接下来，爱丽丝被邀请参加一场槌球游戏。火烈鸟是槌子，刺猬是球，但在爱丽丝温柔的梦中，这些动物并不是像玩具一样被使用。
每个人都用柔软的木槌和填充球。红心女王喜欢整齐的游戏，声音很大，但她也学会了说“请”和“谢谢”。国王数着轮次。白兔自豪地带来消息，吹响他的喇叭。爱丽丝公平地玩耍，帮助其他人轮到他们。游戏结束后，桌子上放着一盘塔饼。发生了一点小混乱，最后一个塔饼没人能找到。国王和女王召开友好的法庭来解决这个谜题。陪审员们写下他们的名字，以免忘记。
帽子匠端着一个茶杯走了进来。三月兔点了点头。睡鼠眨了眨眼，醒了过来。公爵夫人摇晃着她的胡椒罐，但大家都说“阿嚏”太多了，于是她把它放下，微笑着。白兔读了一首小诗，听起来并没有太多意义。爱丽丝举起手，说有时候词语只是为了好玩。然后她注意到白兔的外套上有一块面包屑，帽子匠的袖子上有一点果酱。她看着盘子，看到餐巾下有一个小挞。爱丽丝平静而小心地说：“在这里。”
女王拍手。国王大笑。朝廷欢呼。每个人分享着小点心，每个朋友都得到了一小口甜蜜的味道。人群感谢爱丽丝，感谢她清澈的眼睛和善良的心。女王们记得她们的承诺。她们带着爱丽丝走过棋盘花园的最后一块方格。号角声响起。一个轻如丝带的柔和王冠出现，轻轻地落在爱丽丝的头上。大家说，爱丽丝女王，并不是因为她统治他人，而是因为她以耐心、勇气和温柔的声音统治自己。音乐在空气中飘荡。
花儿们低下了头。柴郡猫的微笑像月亮一样闪耀。爱丽丝想起了家里的小猫，想起了书本，想起了茶点时间，想起了她在火边的温暖椅子。她向新朋友们挥手，感谢他们今天的陪伴。女王们拥抱了她。白兔子鞠了个躬。帽子匠轻轻点了点帽子。三月兔鼓掌。睡鼠嘟囔着晚安。毛毛虫打了个哈欠。假海龟和狮鹫哼着曲调。镜子房间又变得柔和，像晨雾一样。爱丽丝退回去，坐在她舒适的椅子上。
路易斯叔叔靠近说是喝茶的时间了。爱丽丝睁开眼睛，微笑着告诉他一个地方，在那里你跑得很快却停在同一个地方，那里有一只会微笑的猫，茶会永远不会结束，而好奇心是最好的魔法。她抚摸着她的小猫，想着她学到的道理：问友善的问题。当事情是新的时候要勇敢。遇到大问题时要小口咬。帮助别人。保持清晰、平静的心态。然后她笑着说，也许，也许她会在另一个梦里再次访问梦幻岛。
火焰轻轻地噼啪作响。小猫咪咕噜咕噜地叫着。而爱丽丝，快乐而安全，正在家里享受温暖的茶。